Siapa Gerangan...

Siapa gerangan dirimu....

Oh siapakah gerangan dirimu

Yang akan menjadi nafasku

Tambatan hati dan belahan jiwaku

Siapa gerangan dirimu

Yang akan menopangku ketika ku tak mampu lagi berdiri

Yang akan mendukung langkahku yang mulai melemah

Kurindui engkau tambatan hatiku

Kurindu dekapan hangatmu menaungiku

Kurindu bidang dadamu untuk ku bersandar ketika penat datang menghampiri.

Aku membutuhkan ketegasanmu

Untuk menjaga hatiku yang sesungguhnya lemah

Aku perlu bijaksanamu

Untuk menenangkan perasaanku yang sebenarnya rapuh

Aku butuh kekar tanganmu

Untuk menggenggam jemariku berjalan beriring bersamamu

Aku menunggu kedatanganmu

Menjemputku mengarungi kehidupan

Menjadikan aku pendampingmu

Dalam segala situsi saling mendukung

Duhai engkau imamku kelak

Adakah kau rasakan segenap rindu

Yang kutitipkan pada semilir angin

Adakah kau baca segala rasa dihatiku

Yang ku tuliskan pada embun pagi

Disini aku menunggumu, setia menantimu

Menjaga hatiku, memupuk rasa ini hanya untukmu

Bersabarlah sayang seperti aku dalam penantianku

Sesungguhnya aku menyayangimu dengan segenap hatiku

Bahkan ketika aku belum tahu namamu, seperti apa rupamu dan siapa dirimu.

Jangan letih dalam pencarianmu

Sama jua diriku terus bersabar dalam menantimu

Sesungguhnya Allah masih menguji kita

Dia masih menempa kita dalam ujian kehidupan

Hingga kita benar benar siap

Engkau pantas sebagai imamku

Dan aku layak menyempurnakan hidupmu

Teruslah berjuang tanpa lelah cintaku

Disini aku setia menunggumu

Doa tulusku senantiasa mengiringi perjalananmu.

Test Imunoserologi (Deteksi Dini Hepatitis)

Penyakit hepatitis merupakan salah satu penyakit yang penularannya sangat mudah dan sulit mendeteksi bahwa orang tersebut terinfeksi selain melalui pemeriksaan darah, karena orang yang terinfeksi akan Nampak sehat seperti orang lain.

Dikenal lima jenis virus hepatitis yang dapat dideteksi dengan uji laboratorium, yaitu : virus hepatitis A (hepatitis A virus, HAV), virus hepatitis B (hepatitis B virus, HBV), virus hepatitis C (hepatitis C virus, HCV), virus hepatitis D (hepatitis D virus, HDV), dan virus hepatitis E (hepatitis E virus, HEV). Virus hepatitis dapat dideteksi dengan pengujian antigen serum, antibodi, DNA, RNA, dan/atau immunoglobulin (IgG dan IgM).

Perbedaan virus-virus hepatitis berdasarkan metode transmisi, masa inkubasi,; ikterik, fase akut dan kronis dari penyakit, status carrier, imunitas, dan laju mortalitas adalah sebagai berikut :

• Virus Hepatitis A (HAV)

Virus hepatitis A terutama ditransmisikan lewat kontak fekal-oral. Ikterik merupakan tanda awal HAV yang dapat terjadi beberapa hari setelah infeksi virus dan dapat berlangsung selama 12 minggu. Antibodi terhadap HAV, yaitu IgM anti HAV dan IgG anti-HAV digunakan untuk mengkonfirmasi fase infeksi hepatitis A. IgM anti-HAV mengindikasikan fase akut infeksi (infeksi sedang berlangsung); muncul di awal infeksi dan menghilang dalam 2-3 bulan. IgG anti-HAV muncul lebih lambat dan mengindikasikan fase pemulihan, pasca infeksi, atau imunitas. Sekitar 45-50 % penderita HAV dapat memiliki IgG anti-HAV yang menetap seumur hidupnya.

• Virus Hepatitis B (HBV)

Virus hepatitis B jga disebut hepatitis serum. Terdapat berbagai uji serologik untuk mendiagnosis HBV dan untuk mengetahui daya tular serta prognosis penderita. Uji-uji yang tersedia secara komersial meliputi pemeriksaan antigen permukaan hepatitis B (hepatitis B surface antigen, HBsAg), antibodi HBsAg (anti-HBs), antibodi inti hepatitis B (anti HBc), antibodi IgM spesifik inti hepatitis B (IgM anti HBc), antigen e hepatitis B (HBeAg), antibodi e hepatitis B (anti-HBe).

• Antigen permukaan hepatitis (HBsAg)

Indikator paling awal untuk mendiagnosis infeksi virus hepatitis B adalah antigen permukaan hepatitis B (HBsAg). Penanda serum ini dapat muncul sekitar 2 minggu setelah penderita terinfeksi, dan akan tetap ada selama fase akut infeksi sampai terbentuk anti-HBs. Jika penanda serum ini tetap ada selam 6 bulan, hepatitis dapat menjadi kronis dan penderita dapat menjadi carrier. Vaksin hepatitis B tidak akan menyebabkan HBsAg positif. Penderita HBsAg positif tidak boleh mendonorkan darah.

• Antibodi antigen permukaan hepatitis B (anti-HBs)

Fase akut hepatitis B biasanya berlangsung selama 12 minggu, oleh karena itu HBsAg tidak didapati dan terbentuk anti-HBs. Penanda serum ini mengindikasikan pemulihan dan imunitas terhadp virus hepatitis B. IgM anti-HBs akan menentukan apakah penderita masih dalam keadaan infeksius. Titer anti-HBs >10 mIU/ml dan tanpa keberadaan HBsAg, menunjukkan bahwa penderita telah pulih dari infeksi HBV.

Membaca Hasil Medical Check Up Anda (Part 3)

Selang waktu yang cukup panjang, saya kembali lagi menulis kelanjutan postingan yang tertunda mengenai Medical Check Up,  berikut beberapa pemeriksaan yang biasa kita temui dalam medical check up baik itu general maupun regular.

G6PD (GLUKOSA 6 PHOSFAT DEHIDROGENASE)

Merupakan pemeriksaan sejenis enzim dalam sel darah merah untuk melihat kerentanan seseorang terhadap anemia hemolitika. Kekurangan G6PD merupakan kelainan genetik terkait gen X yang dibawa kromosom wanita. Nilai normal dalam darah yaitu G6PD negatif
         
Penurunan G6PD terdapat pada anemia hemolitik, infeksi bakteri, infeksi virus, diabetes asidosis.
Peningkatan G6PD dapat juga terjadi karena obat-obatan seperti aspirin, asam askorbat (vitamin C) vitamin K, asetanilid.


BMP (BONE MARROW PUNCTION)

Pemeriksaan mikroskopis sumsum tulang untuk menilai sifat dan aktivitas hemopoetiknya (pembentukan sel darah). Pemeriksaan ini biasanya dilakukan pada penderita yang dicurigai menderita leukemia.
      
Nilai normal rasio M-E (myeloid-eritrosit) atau perbandingan antara leukosit berinti dengan eritrosit berinti yaitu 3 :1 atau 4 :1


HEMOSIDERIN/FERITIN

Hemosiderin adalah cadangan zat besi dalam tubuh yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin. Pemeriksaan ini ditujukan untuk mengetahui ada tidaknya kekurangan zat besi dalam tubuh yang mengarah ke risiko menderita anemia.


PEMERIKSAAN ALKOHOL DALAM PLASMA

Pemeriksaan untuk mendeteksi adanya intoksikasi alkohol (keracunan alkohol) dan dilakukan untuk kepentingan  medis dan hukum. Peningkatan alkohol darah melebihi 100 mg/dl tergolong dalam intoksikasi alkohol sedang berat dan dapat terjadi pada peminum alkohol kronis, sirosis hati, malnutrisi, kekurangan asam folat, pankreatitis akut (radang pankreas), gastritis (radang lambung), dan hipo-glikemia (rendahnya kadar gula dalam darah).

Inginku Pengertianmu...

November, hal pertama yang terngiang adalah lagu 'November Rain' dari Guns And Roses. Liriknya selalu mendayu dayu menelusuri relung hatiku, entah mengapa di penghujung  bulan ini, ada setitik kebimbangan, keraguan dan ketidak ceriaan yang kurasakan. 'Rainy in my heart'. Yah, aku merasa seperti manusia bodoh... I don't know what I am feeling.

Bila air mata ini menetes dihadapanmu

Itu karena aku tak mampu lagi menahannya.

Genggamlah tanganku dan aku akan berada disini

Bertahan disisimu

Jgn biarkan aku pergi

Karena aku  tak akan sanggup lagi

Menjadi diriku yang dulu ketika bersamamu.

Tak mudah airmata ini menitik

Kecuali dihadapan orang yang begitu kucintai, itulah kamu.

Aku sungguh sangat lemah dihadapanmu.

Aku tak akan mudahnya menangis

Kecuali untuk orang yang teramat kusayangi, itulah dirimu.

Aku abaikan egoku demi engkau belahan jiwaku.

Aku mohon, jika aku menangis lagi

Pegang erat jemariku dengan penuh pengertianmu,

Maka aku akan setia bersamamu

Di  keadaan terpuruk terlalu dalam sekalipun.

Jika mata ini meneteskan airmata karenamu

Jgn pernah sia siakan hatiku.

Tataplah jauh kedalam mataku dapatkah kau rasakan perih jiwa ini?

Tak ada yg istimewa dari seorang aku

Aku hanya mampu tersenyum bila melihatmu tertawa bahagia

Akulah orang yg paling sakit bila melihatmu bersedih

Terkadang aku tersenyum untuk menyembunyikan sakit hatiku

Aku tak marah walau sering kau abaikan aku

Aku hanya terdiam bila kau terlupa menganggapku ada

Namun satu dalam hatiku yang tidak kau sadari

Hanya ada dirimu disana selamanya…

 _11-11-21_ :(

aku, kau dan rasa Ini

Ada seuntai harap dalam hati

Ada secerca rasa ingin bersua

Ada setangkup hasrat memendam cinta

Ada segenggam rindu tak terperi.

Namun selalu saja ada ragu

Masih saja ada tanya akankah tiba purnama?

Akankah fajar merona jingga?

Mungkinkah dia tahu...

Atau mungkin sebenarnya dia tahu tapi diam seolah tak tahu

Membisu dengan debaran rasa dan gelora rindu yang sama...

Oh, sekalipun dia tak pernah tahu

Sekalipun dia tiada peduli

Kan kubiarkan tergantung di langit harapan

Kan ku sematkan di balik awan mimpi

Sampai terungkap oleh sang waktu.

Andai jua waktu tak mampu mengurai cinta yang terpendam

Aku tak akan menyalahkannya

Tidak juga menyesali rasa yg suci ini

 Pun tidak juga menyumpahi serpihan cerita kita

Yang terlanjur berhamburan di cerita hari yg sepi.

Ku akan tetap memendam rasa cintaku

Tak akan ku ikat hatimu dengan dawai cintaku.

Begitu juga ketika kau beranjak pergi

Meninggalkan tungku cinta ini meredup dan mati.

Abu kenangannya akan kusimpan dalam kendi di ruang hatiku terdalam

Biarlah sepi dan tersimpan disana dalam keabadian.

_11.11.11_

Dan Cinta itu Membias

Mendengar suaramu, hatiku bergetar

Setiap kata yang terucap

Menjadi  nyanyian indah dalam pendengaranku

Bait demi bait mengalun lembut mengalir mengisi nadiku.

Menatap wajahmu membuat jiwaku tenang

Ada damai terasa dari pancaran matamu

Gurat senyuman yang terukir meyakinkanku,

Kau mampu membuatku damai dalam dekapmu

Bahagia dalam pelukanmu.

Ada kehangatan menyeruak dalam relung kalbu

Berada dekat denganmu begitu nyaman kurasakan

Rengkuhan mesra lenganmu seumpama sayap malaikat

Menjaga dan melindungiku dari deru badai kehidupan

Aku tak tahu rasa yang kini melanda

Ini cinta atau sekedar bahagia?

Aku tak pernah percaya

cinta di awal-awal bersama

Mungkin ini hanya sekedar rasa suka

Atau aku hanya tertarik pada pesonamu

Bagiku, cinta itu sacral sangat murni

Tak mudah diucapkan, butuh waktu untuk dimengerti

Namun, sungguh kehadirannya begitu terasa bersamamu

Rengkuhan sayap-sayapnya lembut memeluk hatiku

Membawaku melayang di langit biru

Menatap indahnya cakrawala

Duhai cinta,

Aku takut terjatuh lagi, aku takut terpuruk lagi

Sakit, pedih terasa sampai di palung jiwa

Tata Bahasa Italia

Part 02#

Berikut ini sedikit yang saya ketahui mengenai bahasa asing favorit saya, masih kelanjutan dari Part 01# yang saya posting entah berapa bulan yang lalu, saya pun sudah lupa. Hari ini ada semangat lagi untuk menulis sedikit tentang bahasa Italia.

KATA GANTI

pokok	penderita	kepunyaan
io (saya) tu (engkau) lui (dia lk) lei (dia pr) noi (kami, kita) voi (kamu) loro (mereka)	mi/ mi/ me ti/ ti/ te lo/ gli/ lui la/ le/ lei ci/ ci/ noi vi/ vi/ voi li/ loro/ loro	il mio/ la mia/ i miei/ le mie il tuo/ la tua/ i tuoi/ le tue il suo/ l sua/ i suoi/ le sue il suo/ la sua/ i suoi/ le sue il nostro/ la nostra/ i nostri/ le nostre il vostro/ la vostra/ i vostri/ le vostre il loro/ la loro/ i loro/ le loro

Sebagai pokok

ditempatkan di depan kalimat.

Ingat!    Kata ganti untuk pokok biasanya dihilangkan kecuali bila membingungkan atau memberi tekanan.

Lui verra alle tre, lei alle quattro

(dia (lk.)datang jam tiga, dia (pr.)jam empat)

Catatan:            tu, digunakan untuk teman dekat, anak2 dan keluarga, sedangkan lei (anda), untuk orang yang belum dikenal baik, orang yang dihormati, orang tua.

Ciao Super Sic

Baru hari ini saya bisa menulis segala luapan emosi dan perasaan, rasa kaget, tidak percaya dan segala macam rasa yang berkecamuk dalam dada ketika minggu sore menyaksikan siaran motogp melalui layar televisi.

Sosok yang selalu memberi  warna disetiap sirkuit motogp, yang gila namun menawan ternyata adalah saat terakhirnya disana, segala mimpi dan ambisinya berakhir di lap kedua di sirkuit Sepang, tetangga kita Malaysia.

Selama naik kelas  ke motogp saya tidak terlalu mengikuti perkembangan dan pasang surut karir Simoncelli berbeda sewaktu dia masih di kelas 250 cc, saya begitu mengidolakan dia dengan rambut super keritingnya dan nyali yang begitu besar serta semangat pantang menyerahnya di setiap balapan.

Hummmffff, tapi semuanya kini telah berakhir terkubur bersama jasadnya. 

Berikut ini adalah cerita seorang teman saya yang menyaksikan langsung motogp di Sepang hari minggu kemarin, dari Jakarta bela belain terbang ke KL untuk menyaksikan race kali ini mendukung rider berkebangsaan Italia tentunya karena dia sangat mengenal negeri ini dengan baik. Namun apa, kecelkaan naas itu yang terjadi.

ON SEPANG AND SIMONCELLI

(from Tanti Susilawati’s note)

When I decided to come along with my brother to Sepang for the motogp race I had anticipated three things: crowd (indeed it was crowded..), heat (in fact it was scorching that I felt dehydrated all the time), and noise (to the deafening level that for the first time in my life I felt the urge to get some earplugs!), and maybe little crashes here and there  that happen frequently in the race as part of the show, but then the racers would get back quickly on their feet to continue their pursuit of victory, or at the worst, drive their bikes grudgingly to the paddocks. But I did not expect death.

I’m not crazy about motogp and I only follow it every now and then, and little I knew about Marco Simoncelli until yesterday evening.  Before that I had only two thoughts upon hearing his name. First, his outstanding frizzy hair that made me wonder how on earth did it all fit in his helmet (oh well, most of Italian racers have super curly hair anyway, but his was beautifully the craziest!). Second,  his surname reminds me of my fave Italian lemon liqueur, limoncello, and that thought alone could make me cheerful.

I bought a big Italian flag right before entering the circuit with a hope that I would get a chance to wave it if one of the Italians got to stand in the podium at the end of the race, thinking and hoping that Valentino Rossi could  probably win against all odds (the fact that he had to start from the 9th position). A day before I saw him fall on the qualification race, and I was amazed to see how someone riding a bike at that deadly pace could fall, and still managed to stand and continue to ride as if nothing had happened at all. And then I thought, he must’ve been well-protected with that outfit and helmet, and fortunate that no other racers were behind him when it happened.  Simoncelli, sadly, did not have that fortune. The lane was crowded when he fell, and his helmet flew.

The Truth About Failure

When you feel so lost, you are so alone in the crowded.

When you feel so helpless, you feel failure in your efforts, in your life

JUST THINK ABOUT IT!!!!

 Failure does not mean you are a failure… …

 It does mean you haven’t succeeded yet.

 Failure does not mean you have accomplished nothing… …

 It does mean you have learned something.

 Failure does not mean you have been a fool… …

 It does mean you had a lot of faith.

Bagaimana Mengendalikan Amarah

Untuk kita renungkan bersama bahwa betapa dampak amarah itu sangat mempengaruhi kehidupan kita, bukan hanya diri sendiri tapi orang-orang di sekitar kita. Betapa penting bagi kita untuk belajar mengendalikan amarah. Simak cerita berikut ini.

Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bersifat pemarah. Untuk mengurangi kebiasaan marah sang anak, ayahnya memberikan sekantong paku dan mengatakan pada anak itu untuk memakukan sebuah paku di pagar belakang setiap kali dia marah …

Kerinduan Sebagai Kekuatan

Kerinduan merupakan pusat energi hati, yang membangkitkan setiap orang untuk terus mencari, tanpa kerinduan daya hidup seseorang dapat menjadi lemah dan pada titik tertentu menjadi padam. Untunglah setiap orang memiliki anugrah kerinduan,  hanya yang membedakan antara seorang dan yang lainnya adalah cara mengelolanya.

Ada saat kerinduan mengusik hati tanpa pernah mengerti apa sesungguhnya yang dirindukan, hanya terasa ada sesuatu yang kurang di dalam diri yang tak kunjung terpenuhi. Kerinduan yang samar-samar membayangi secara halus namun tidak berdampak nyata dalam keseharian.

Kala mengalami kegembiraan, seakan kerinduaan telah menemukan pemenuhannya, namun dalam waktu relatif singkat timbul penyadaran bahwa kegembiraan itu begitu cepat berlalu dan hidup semakin hampa.

Membaca Hasil Medical Check Up Anda (Part 2)

Setelah sebelumnya sudah kita bahas mengenai beberapa jenis pemeriksaan dalam pemeriksaan Darah Rutin, berikut ini adalah kelanjutannya yang saya posting terpisah.

Part II

ERITROSIT

Sel darah merah atau eritrosit berasal dari Bahasa Yunani yaitu erythros berarti merah dan kytos yang berarti selubung. Eritrosit adalah jenis se) darah yang paling banyak dan berfungsi membawa oksigen ke jaringan tubuh. Sel darah merah aktif selama 120 hari sebelum akhirnya dihancurkan. Pada orang yang tinggal di dataran tinggi yang memiliki kadar oksigen rendah maka cenderung memiliki sel darah merah lebih banyak.

Nilai normal eritrosit : 

Pria	4,6 - 6,2 jt/mm3
Wanita	4,2 - 5,4 jt/mm3

Membaca Hasil Medical Check Up Anda (Part 1)

Melakukan pemeriksaan kesehatan berkala memang sangat di anjurkan. Ini penting untuk mengetahui sejauh mana fungsi organ tubuh kita bekerja secara maksimal dan untuk deteksi dini adanya gejala penyakit tertentu.

Anda pasti biasa melakukannya, tetapi mungkin hanya memperhatikan result dari dokter mengenai hasil check up anda, saya mencoba mengurai beberapa poin yang kadang membingungkan bagaimana membaca hasil medical check up kita sepanjang yang saya ketahui sebatas pengetahuan saya.

Pada bagian Pertama ini, saya uraikan mengenai Pemeriksaan Darah Rutin, yang  terdiri dari pemeriksaan HB, Trombosit, Hematokrit, dan LED. Mengenai Erirrosit, Leukosit dan Hitung jenis Leukosit penjelasannya lumayan panjang jadi  saya posting terpisah pada next part (so stay  in my page yaJ)

13/9 Sebelum Fajar Menjelang

Dingin malam sunyi  mencekam.  Hanya diam tak ada gerak, bahkan angin pun terasa enggan berhembus sepertinya ia takut mengusik lelap tidur semesta. Hanya kerlingan bintang sesekali tersipu di balik awan hitam. MAlam ini sepi, bisu dan waktu seakan berhenti sejenak.

Duhai engkau Sang pemilik malam, engkau Yang Maha Penjaga, yang tak pernah terlelap. Ini diriku dating menghadapmu, perkenankan aku bercerita padaMu tentang hidupku, hari-hari yang telah kulalui. Kerasnya kehidupan, gempuran deru badai semesta.

Duhai engkau Yang Maha Mendengarkan, engkau Yang Maha Melihat. Pandanglah aku yang bersimpuh di ujung kaki langitmu, menengadah dengan kedua tanganku menghadap ke singgasanamu. Dengarkan isi hatiku, suara kalbuku yang akan dituturkan oleh kelopak bibir jiwaku. PadaMu ku mengadu, berkeluh kesah karena aku tahu Engkaulah sebaik baiknya tempat mengadu.

Engkau Pembawa Bahagiaku

Kosong…

Hati, pikiran dan jiwa…

Tiada kata terucap, semua tersimpan rapi dalam dada

Bila ada cinta,

Meski mata terpikat pesonanya

Namun, tak mudah bibir ini menuturkan

Seperti harapan, semua hanya menjadi angan

Cinta mana yang aku inginkan,

Hanya menjadi sumber kecemasan

Hanya kesendirian yang menjadikan sunyi

Hanya kemunafikan antara ketidak sanggupan diri

Menerima dan mengatakan

Batu kecil di dasar danau terdiam tak tersentuh

Hanya berharap ditemukan, dengan tanpa ucapan

Batinnya dipenuhi impian,

Agar setiap senyum bisa ditunjukkan kepada siapapun

Bahwa dia bahagia, bahwa dia tak lagi merana

Fajar Syawal Menoreh, Ramadan pun Berlalu...

Ramadan datang, Ramadan berlalu.Tak terasa kita hampir sampai di penghujung bulan nan suci penuh berkah ini. Dalam detik-detik terakhir sebelum ia belalu, sebelum Ramadan pergi sudah kah kita cukup mengisinya dengan limpahan amal  ibadah, laku dan tutur yang sopan serta perhatian yang tulus ikhlas dalam setiap tindakan selama ia bersama kita.

Kita tinggal menghitung menit demi menit sebelum fajar syawal terbit merona di ufuk timur, dan Ramadan akan berlalu membisu tanpa ucapan selamat tinggal. Betapa merugi kita yang tidak memaksimalkan kebersamaan selama ia disekitar kita menghampiri kita, menjajakan segala nikmat dan limpahan pahala bagi yang mendekatinya memperlakukannya dengan penuh kasih dan sayang.

Dan alangkah bahagianya bila kita benar-benar menyambut dengan suka cita keberadaannya, membagikan senyuman kepada sesama  selama ia bersama kita, menebar amal kebajikan seluas luasnya dalam hitungan sebulan kita bersamanya dan menjelang perpisahan kita benar-benar siap untuk ditinggalkan tanpa kesedihan, tanpa penyesalan, tanpa derai air mata dan iklas melepasnya karena sesungguhnya jiwanya telah menyatu dalam hati kita.

Tak ada waktu lagi untuk menyesali, berandai andai, menangisi kepergiannya  dan memohon Ramadan tetap bersama kita, sesungguhnya ia pergi hanya sebelas kali peredaran bulan dan kemudian akan kembali menghampiri kita, mengetuk pintu hati untuk mendiaminya dalam beberapa saat. 

Namun, adakah ketika itu kita menerimanya dengan baik, bak seorang kekasih yang merindu kehadiran sang tercinta dan ketika bersua bahagia tiada tara tercurah menyambut datangnya belahan jiwa. Atau mungkin kita hanya menyambutnya dengan biasa, tanpa kehangatan tanpa jamuan istimewa, menerimanya sebagai ketentuan yang lazim berlaku untuk kemudian menangisinya ketika ia pergi.

Dan esok hari, ketika fajar syawal menoreh merah dilangit biru, gema takbir berkumandang, mendayu-dayu seisi jagad. Batapa bahagianya saling bermaafan, peluk hangat dan bahagia menyatu. Kita saling memohon ampun, maaf di pinta atas segala khilaf, dosa, dan kesalahan yang tiada sengaja terjadi. Silaturrahmi dengan sanak keluarga, berbagi bersama orang-orang disekitar kita sungguh suatu kemenangan dan kembali fitri setelah berjuang selama Ramadan.

Mari, sambut hari nan fitri dengan penuh suka cita, canda tawa dan kehangatan. Singkirkan prasangka, buang amarah, mari bersama saling berjabat kita kembali ke fitrah kita sebagai insan. Kita mulai lembaran baru kehidupan dengan segala kebaikan, amalan soleh dan prilaku yang lebih bijak, lebih arif, dan lebih baik dari tahun sebelumnya. Jangan lagi nodai kertas putih hati dengan angkara murka dan prilaku yang tak berkenan. Mari sambut keagungan Idul Fitri dan sampai bertemu Ramadan di tahun berikutnya. Amin….

Dan untuk sanak saudaraku, segenap handai taulan, sahabat dan teman-temanku serta kepada seluruh muslim di segenap penjuru bumi ini, dari lubuk hati terdalam dari palung jiwa ku bertutur “ Selamat Hari Raya Idul Fitri”

Taqabalallahu minnaa wa minkum, shiyamanaa wa shiyamakum. Minal aidin wal faidzin, Mohon maaf lahir dan batin. Happy Id ul Fitr everyone, Eid Mubarak….

Treat Your Back with Respect

LIFTING

Bend your legs and not your back. Keep your spine as vertical as possible. If necessary, bend your knees. Keep loads close to your body. When load is heavy, seek HELP.

DON’T bend forward at the waist or twist while lifting heavy loads. Avoid holding load at arms length. Don’t lift load above shoulder level. These positions produce tremendous strain on the spine.

STANDING WALKING 

Change standing position often. If you must stand for long periods, use a small footrest to shift your weight. Stand upright so your head up and back straight. Walk with good posture; chin tucked in, head high and toes pointing forward. Wear comfortable, low-heeled shoes.

DON”T stand too long in one position. Avoid bending over with legs straight. Don’t walk slouching forward. Don’t wear high heels when walking or standing for long periods.

DRIVING

Sit straight and move car seat forward so that and the knees are in level with the hip. Support your lower back, use a rolled up towel or lumbar support.

DON’T drive sitting too far back from the wheel. Stretching for the pedals and wheels produces strain.

SITTING

Support your back’s lumbar curve to reduce pressure on spinal disks using a lumbar support or rolled-up towel. Your seat should be at a height that both your thighs parallel to the foot.

DON’T slump. Avoid sitting too far from your work or on a chair that’s too high. Don’t lean forward and arch your back.

SLEEPING

Sleep on bed with firm, spring mattress and base. When sleeping on your side bent knees so that they touch on top of each other or if on your back, place a pillow under your knees.

AVOID sleeping on your stomach as it will cause swayback and back strain. Don’t sleep on lounge on soft, non-supporting mattresses or cushions.

Cantik Dengan Dental Implant

Pada masa lalu gigi palsu lepasan (akrilik) dan gigi palsu permanen (bridge/jembatan) adalah satu-satunya pengganti dari gigi yang hilang. Gigi palsu lepasan sering terasa tidak nyaman, bahkan kadang-kadang memalukan karena sering longgar sehingga pergaulanpun menjadi terbatas. 

Demikian juga dengan gigi palsu permanen tidak disukai oleh pemakai karena gigi sehat disebelahnya harus diasah/dikecilkan untuk menunjang gigi palsu tersebut. Kedua jenis gigi palsu ini belum memberikan kenyamanan yang diinginkan oleh penggunanya.

Setelah bertahun-tahun dilakukan penelitian dan uji klinis ditemukanlah  suatu bahan yang dapat dimasukkan kedalam tubuh (pasien) yang dapat menyatu dengan tulang sehingga dapat menggantikan akar gigi yang hilang. Bahan ini dikenal dengan nama Dental Implant, yang sekarang ini telah menjadi alternatif dari gigi-gigi palsu terdahulu.

Dental implant terbuat dari bahan logam, yaitu titanium, yang dibentuk menyerupai bentuk akar gigi (silinder) yang dapat ditanam ke dalam tulang rahang sebagai pengganti dari akar gigi yang hilang/dicabut. Setelah implant ini menyatu dengan tulang, gigi palsu disambungkan dengan implant ini sehingga pasien tidak merasa memakai gigi palsu lepasan.

Dental implant juga membantu untuk mencegah penyusutan tulang rahang setelah gigi hilang sehingga akan mencegah pula perubahan-perubahan yang tidak diinginkan pada wajah anda (tampak lebih tua dari usia sebenarnya).

Saat ini bahan yang paling banyak digunakan sebagai Dental Implant adalah yang terbuat dari titanium yang permukaannya dibuat kasar dan mempunyai uliran/drat sehingga dapat dimasukkan kedalam tulang dengan cara diputar (seperti baut). 

Untuk tindakan ini cukup menggunakan anestesi lokal dan memakan waktu rata-rata  tidak lebih dari 30 menit. Trauma yang ditimbulkan lebih kecil dari pencabutan gigi karena implant yang dimasukkan rata-rata hanya sepanjang 1 cm dengan diameter 3-5 mm.

Dari pemakai gigi implant mereka terkesan dengan adanya perbedaan yang mencolok dibanding saat memakai gigi palsu lepasan. Mereka tidak lagi merasa memakai gigi palsu melainkan terasa gigi asli mereka telah kembali utuh.

Dental Implant sangat berguna bagi orang yang sudah berusia lanjut atau bahkan yang masih muda karena Dental Implant dapat digunakan untuk mengganti kehilangan satu gigi atau single tooth missing, kehilangan lebih dari satu gigi atau multiple teeth missing, atau bahkan untuk yang kehilangan seluruh gigi atau full edentulous.

Dental Implant lebih nyaman karena hampir sama dengan gigi asli dan pemasangan implant tidak perlu mengorbankan gigi asli yang berada di sebelahnya. Dental Implant juga dapat mengatasi kesulitan-kesulitan atau ketidaknyamanan gigi palsu lepasan yang longgar, mudah lepas, mengalami kesulitan untuk mengunyah, atau sulit untuk berbicara. 

Dental Implant dapat digunakan oleh siapapun, termasuk mereka yang selalu mual bila ada plat akrilik di dalam mulut mereka.

Pemasangan gigi implant ini dilakukan oleh seorang dokter gigi spesialis bedah mulut yang telah memiliki keahlian di bidang ini baik di rumah sakit atau di klinik-klinik yang memiliki standard sterilisasi baik. Bagi calon pemakai  gigi implant kenyamanan dan keamanan merupakan prioritas utama yang perlu dipertimbangkan.

So, anda tertarik untuk mengunakan Dental Implant.....????????

Sumber:
Drg. Djoko Micni SpBM
Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut & Dental Implant RS Mitra Kemayoran

Sepotong Cerita Tentang Kalian

Cerita ini tentang dua orang teman yang baru saya kenal beberapa hari ini, nothing special but mereka sangat friendly, smart enough, datang di Makassar for the first time. They are miner and come from remote area, a small island in Halmahera Selatan. 

Dua orang yang unik. eL dengan Manado facenya  yang khas dan kebetulan banget berulang tahun hari itu. So “happy birthday, just enjoy the show”. eR dengan karakternya sendiri, lain dari yang  lain, satu yang paling lucu  kalau lagi ngantuk berat kelihatan berantakan, xixixi (sorry guy).

Lepas dari pelatihan yang cukup melelahkan hari ini, kami sudah buat rencana untuk menjelajah kota dengan segala keramain dan hiruk pikuk malam harinya. Kunjungan pertama kemana lagi kalo bukan ke ikon popular kota Makassar saat ini “Trans Studio”. But diluar aja hunting something  new and windows sophing dong.

Yang  wajib adalah take a picture, lucu juga melihat kita gila-gilan berpose dengan segala macam gaya ala kami berempat (sebenarnya kami jalan berlima, tapi jeung  yang  satu  ini lagi alergi kamera, so jadilah dia sang fotographer  kita).

Gaya yang  aneh, unik, monoton, lebay atau gaya ala negeri jiran selalu membuat kami tertawa terbahak-bahak. Ada-ada saja tapi justru hal-hal simple itu yang membuat suasana jadi  menyenangkan.

Puas foto-foto di trans kami lanjutkan berwisata kuliner maklum udah ada kode dari dalam (lapar) kesalah satu resto terfavorit di kota ini, namun sebelumnya mampir dulu di anjungan sekedar foto dan foto lagi pastinya.

Dari anjungan Pantai Losari kami ke Kareba Restaurant yang masih di seputaran Losari Beach. Restoran dengan live musiknya menjadi tempat favourite bagi pengunjung yang  ingin bersantai dan menikmati suasana tenang tanpa hiruk pikuk. Tempat ini banyak dikunjungi oleh orang-orang expatriate.

Puas memanjakan lidah di Kareba, kami niatnya pulang ke penginapan masing-masing, jadilah kami menuju arah Daya untuk mengantar mister-mister ini pulang istirahat dan memang sudah larut malam.  Ada something funny saat dalam perjalanan ini, kurang dari 3 km ke arah tujuan baru disadari  kalo mereka ketinggalan  kunci di tempat saya, Hahaha… 

Perjalanan diteruskan dengan harap-harap cemas, semoga saja di reception ada kunci cadangan. Tetapi ternyata it is out of our expectation, reception  tidak ada kunci cadangan!!!!  OMG.